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miércoles, 28 de agosto de 2013

NUEVO SERVICIO PARA LOS PARTICIPANTES

Si ayer os anunciábamos algún servicio extra que os íbamos a dar para que no pusierais excusas para apuntaros, hoy os anunciados otro nuevo servicio.

Desde la organización queremos que los padres puedan correr juntos y no pongan la excusa de con quien dejan al hijo mientras corren, pues gracias a CRUZ ROJA JUVENTUD que con dos de sus monitores van a instalar una ludoteca en la Plaza Mayor de Nava, en la que harán que los niños puedan disfrutar mientras sus padres realizan deporte. Y todo esto sigue entrando dentro de la inscripción.

El tiempo se acaba y las inscripciones se cierran el día 3 de septiembre, ¿tenéis algún plan mejor que veniros a correr a Nava? Excusas ya no podéis poner.

martes, 27 de agosto de 2013

NO TENÉIS EXCUSA

En la I CARRERA PEDESTRE DE NAVA DE LA ASUNCIÓN no va a servir ninguna excusa, vamos a hacer todo lo posible para que no tengáis ningún impedimento para venir hasta primera edición y a falta de una semana para cerrar las inscripciones os vamos a dar alguna sorpresa que esperemos que ayude a animaros.

Como ya dijimos en una entrada anterior, la inscripción incluía, un seguro individual para cada participante, un avituallamiento para los corredores de la 12K y bebidas isotónicas, agua y fruta para todos los participantes a la llegada.

Pero eso no es todo, además gratuitamente en la Plaza Mayor, punto de salida, encontraréis disponible en el punto de recogida de dorsales una consigna donde podréis dejar efectos que no necesitéis para la prueba ( mochilas, ropa,...).

Para que os llevéis un recuerdo de nosotros a todos los participantes les regalaremos una pulsera como estas. Os gustan verdad, pues solo podréis conseguirla participando.


Espero que todo esto anime a más gente a poder disfrutar de esta fiesta deportiva, que es lo principal que queremos.

Y mañana esperemos poder daros otro aliciente más y no poder poner excusas.

viernes, 23 de agosto de 2013

I CARRERA PEDESTRE DE NAVA DE LA ASUNCIÓN. Circuito de 5 kilómetros

Cinco son ya las entradas, como los kilómetros del segundo circuito de la I CARRERA PEDESTRE DE NAVA DE LA ASUNCIÓN.

Después de describiros la prueba principal le toca ahora a una prueba que he pensado con mucho cariño, principalmente porque es el que utilizo yo para entrenar y es donde empezó a forjarse esto.

Pensado para participantes con una preparación normal, con normal quiero decir que realicen algún tipo de actividad física semanal. Es fácil realizarla ya que el desnivel total de la prueba es de 11 metros, con este dato ya doy un gran información, totalmente llana y con gran firme.


No os voy a describir mucho sobre la prueba porque lo que se ha conseguido es que las dos pruebas estén integradas sobre un circuito base, que en la siguiente imagen veréis

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El circuito "B" es el que describo y sobre este se encuentra el 12K que se bifurca aproximadamente sobre la mitad del circuito 5K, para volver a este posteriormente. Compartiendo los parajes y estampas entre ambos circuitos.


Bueno a todos los corredores que os decidáis por esta prueba espero que os guste y nos encontremos muchos días corriendo por ahí.

Os dejo un vídeo del circuito.

sábado, 17 de agosto de 2013

I CARRERA PEDESTRE DE NAVA DE LA ASUNCIÓN. Circuito de 12 kilómetros

Cuarta entrada. Después de la apertura de las inscripciones, toca describir los circuitos. La prueba de 12 kilómetros es la principal y sobre la que gira todo el evento.

El circuito es muy completo y variado, llano en su totalidad, nos encontraremos zonas de asfalto, camino con muy buen firme y alguna que otra zona la cual marcará el rumbo de la prueba, en los que la arena será un duro enemigo y nos hará la carrera más pesada.


El circuito es acorde para deportistas con una preparación diaria, estos disfrutarán del circuito, el cual trascurre por gran diversidad de parajes de la zona, campos segados, pinares y una zona muy bonita junto a la Ribera del Río Eresma, muy próximo al paraje de Los Alisos, allí donde Jaime Gil de Biedma disfrutaba de Nava.

Aquí os podéis descargar el track de la prueba:

Los primeros 500 metros los cuales transcurren por las calles de Nava de la Asunción, son asfaltados, zona de transición hasta llegar a la superficie donde la mayoría de corredores esta más cómodo, una vez que sale del pueblo, se entra en el circuito donde un firme perfecto hará gozar a los corredores de los primeros kilómetros.


A partir del kilómetro 3, lugar donde los atletas de los 12K girarán a la izquierda, empieza una zona con un ligero desnivel el cual endurecerá un poco la prueba y pasando por la primera zona de pinares. Cortos bancos de arena irán avisando como se avecina la siguiente zona de pinos, continuando hasta alcanzar un pasillo de cipreses, que anuncia la llegada a la zona más dura en el kilómetro 6, segunda zona de pinares en la que los bancos de arena acompañaran a los corredores durante 1.500 metros, siendo este un punto en el que los participantes agradecerán el llegar de nuevo a una pista dura con un firme perfecto.


Durante los siguientes 500 metros los atletas tendrán un terreno favorable para recuperarse, ayudados por el avituallamiento en el kilómetro 8, ya que pasado este punto un repecho de 150 metros volverá a poner las cosas difíciles a los participantes, alcanzando el punto donde solo queda aguantar con un ritmo cómodo para alcanzar de nuevo la calle principal de Nava y llegar hasta la meta.




domingo, 11 de agosto de 2013

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

Tercera entrada donde os dejamos el formulario de inscripción, como veis el periodo para participar en esta I Carrera Pedestre de Nava es desde el Lunes 12 de Agosto de 2013 a la 15:00 horas, hasta el día 3 de Septiembre de 2013 ha las 23:59 horas.

¡No esperes al último momento, o te quedarás sin tú dorsal!


sábado, 10 de agosto de 2013

Cartel Oficial e información de la carrera

Bueno pues llego el momento prometido, horas después de la primera entrada del Blog aquí esta el Cartel Oficial de la I Carrera Pedestre de Nava de la Asunción.



Gran trabajo el realizado por un artista local y amigo, Cesar Encinas García, Licenciado en Bellas Artes por la Universidad de Complutense de Madrid. Darle las gracias por el trabajo que ha hecho y por el que va a realizar aún, antes y durante la carrera. Si queréis conocer sus trabajos este es su portal web www.cesarencinas.com

Aquí os dejo toda la información de las pruebas, como podéis ver en el cartel esta primera edición constará de dos circuitos, uno para los más preparados de 12,6 kilómetros y epicentro de esta I Carrera Pedestre y otro de 5,5 kilómetros, acorde para todos aquellos corredores menos preparados.


La salida será a las 19:00 horas desde la Plaza Mayor de Nava, donde encontrareis un lugar de información habilitado en el cual se harán la entrega de dorsales una hora antes a la salida y hasta 15 minutos de esta. Ambas pruebas comenzarán simultáneamente, con una diferencia entre un grupo y otro de dos minutos.  

Como decía en la anterior entrada, el precio de inscripción es de 6 euros, cantidad muy valorada para que no sea un obstáculo para los participantes. Esta cantidad será destinada para sufragar gastos en ningún caso queremos beneficiarnos de ello. la cuota de inscripción incluye a para cada participante lo siguiente:

      -- Seguro individual.
      -- Avituallamiento.
      -- Bebida energética y fruta a la llegada. 

En próximas entradas os informaré de todo lo relativo a cada circuito.




viernes, 9 de agosto de 2013

Ya llego este tipo de carreras a Nava de la Asunción

Hola a todos, este es el sitio oficial de la I Carrera Pedestre de Nava de la Asunción. Esta carrera, surge de una locura de un día mientras entrenaba por los parajes naveros. Durante uno de esos momentos en los que la monotonía acompaña a tu lado del camino, se me ocurrió, ¿porque no una carrera pedestre en Nava? ¡Ahora que mucha gente practica el atletismo en Nava, sería un buen momento!.

Pues dicho y hecho, un par de días realizando el circuito, Google, Google Maps, .gpx, pantallazos, retoques en photoshop y horas y horas de pensar como hacer algo llamativo, con poca infraestructura y rápido, sobretodo rápido, por que lo que no tenía era tiempo. Pues después de unos contactos con varios amigos que conocen este tipo de actividades, con el Ayuntamiento de Nava y con alguna Asociación que me apoyara en mi idea, siendo la Asociación Juvenil Navera la que me ha dado el OK, que todo lo que necesite ahí están, la idea ha gustado y aquí nos encontramos, ahora somos varias personas las que estamos embarcadas en conseguir sacar adelante la I Carrera Pedestre de Nava de la Asunción.

Estamos trabajando a contrarreloj, carteles, luchando para abrir la inscripciones cuanto antes, ajustando la cuota de inscripción al máximo para que esto sea una forma de hacer deporte, no de ganar dinero y millones de cosas que poco a poco estamos sacando adelante.

Bueno esto es el inicio, en horas os presentaré el cartel oficial de la prueba y os daré los datos técnicos de ella.